Tener sobrepeso no solo afecta tu apariencia, sino también tu salud. A largo plazo, el exceso de peso puede provocar enfermedades del corazón, presión arterial alta, diabetes y colesterol elevado, entre otras afecciones.

Cuanto mayor sea el exceso de peso y más tiempo se mantenga, más graves serán los riesgos y las consecuencias para tu salud.

Por eso es tan importante adoptar un nuevo estilo de vida que te permita perder peso de forma saludable y duradera, mejorando así tu condición física.

Incluso se ha comprobado que las personas que logran bajar de peso y mantenerlo mejoran también su salud emocional, ya que aumenta su autoestima y su confianza.